Kundalini Yoga

 

Gönn dir 90 Minuten nur für dich – eine Auszeit vom Alltag, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

 

In meinen Yogastunden helfe ich dir, durch rhythmische Bewegungen und bewusste Atmung aus dem Kopf herauszukommen und dich auf das Fühlen und Spüren zu konzentrieren. 

 

Erlebe, wie Anspannung verschwindet und Energie sich im Körper verteilt.

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✨ Was du durch Yoga gewinnst:

✔ Mehr Gelassenheit & innere Ruhe
✔ Reduzierung von Stress & Verspannungen
✔ Stärkung deiner körperlichen & mentalen Widerstandskraft
✔ Mehr Klarheit & Fokus im Alltag

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🧘‍♀️ „Yoga bei Tenna ist wie eine Massage von innen.“

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📍 Wann & Wo?

Meine Kurse finden wöchentlich statt – die aktuellen Termine findest du im Kursplan.

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💛 So buchst du deinen Kursplatz:

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• Fortlaufende Kurse: Bitte melde dich direkt per E-Mail bei mir an.

• Einzelstunden: Diese kannst du bequem über mein Buchungssystem reservieren.

 

👉 Schreib mir eine E-Mail für deine Anmeldung oder Fragen – ich freue mich auf dich! 😊